Laskennallinen ravintosisältö 100 g (100 g valmista pihviä)
| energiaa | 1384 kJ / 331 kcal (584 kJ / 140 kcal) |
| proteiinia | 17,1 g (7,1 g) |
| hiilihydraattia, josta sokereita | 50,7 g (21,3 g), 0 g |
| rasvaa/fett josta tyydyttyneitä rasvahappoja | 6,3 g (2,7 g), 1,0 g (0,4 g) |
| ravintokuitua | 9,1 g (3,9 g) |
| natriumia alle | 0,8 g (0,3 g) |
| merisuolaa | 1,9% (0,8%) |
Lihaviljapihvit valmistusohje:
- Lisää pussilliseen jauhetta 3 dl vettä ja anna turvota noin 15 min.
- Kuumenna paistorasva pannulla.
- Nostele pannulle reiluja ruokalusikallisia taikinaa ja muotoile ohuksi pihveiksi.
- Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi ja rapeiksi viljapihveiksi. Jos haluat pienemmmän annoksen, lisää yhteen dl:aan jauhetta 1 dl vettä.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.